コエンザイムQ10の効果

コエンザイムQ10の効果

サプリメントを摂るうえで実感できる効果は、
ひとりひとりで違いがあります。
このコエンザイムQ10を摂取することによって
よく聞かれる効果は、

   疲れにくくなった
   元気はつらつになっ
   肌が美しくなった
   二日酔いがなくなった
   足のむくみがとれた
   集中力が増した
   頑張りがきくようになった
   風邪を引かなくなった
   歯ぐきがしっかりした      などです。


とくに、コエンザイムQ10不足になる中年以降の人に
強く実感されるようです。



摂り方と安全性

  コエンザイムQ10は水に溶けず、油に溶けやすい物質です。
  そこで、コエンザイムQ10を摂取するのは、
  油分を含む栄養バランスのとれたしっかりした食事直後に、
  ということになります。

  具体的に言えば、
  空腹時では十分に吸収されず効果が半減してしまいます。


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